Corsi posturali / relax

CORSI POSTURALI / RELAX PER L’EQUILIBRIO DEL CORPO E DELLA MENTE A PADERNO DUGNANO


Gpad srl ssp a Paderno Dugnano è molto più di una semplice palestra: la nostra missione principale è aiutarti a ritrovare il benessere e l’equilibrio a 360 gradi, proponendoti non solo cardio e tonificazione ma anche una vasta scelta di corsi posturali / relax. Potrai migliorare la tua postura e allungare i muscoli, raggiungendo al tempo stesso un altissimo grado di rilassamento!

I benefici dei corsi posturali / relax


Spesso si pensa che allenarsi in palestra significhi solamente fare cardio e tonificazione. Niente di più falso: lo stretching dovrebbe essere una parte fondamentale di ogni allenamento, poiché consente al muscolo di allungarsi dopo lo sforzo e di massimizzare i risultati della seduta di allenamento.
Ecco perché ti proponiamo dei corsi posturali / relax che puntano sullo stretching e sul rilassamento del corpo e della mente! Puoi svolgerli da soli o abbinarli al tuo programma consueto per sperimentare un momento di profondo benessere.
Inoltre ti ricordiamo che Gpad srl ssp ti offre anche la possibilità di seguire corsi virtuali, ideali per chi vuole autogestire il proprio tempo e cerca corsi con orari davvero flessibili e personalizzabili.

L’elenco dei corsi


I nostri corsi posturali / relax si basano su discipline come il pilates e lo yoga e sulle principali tecniche di allungamento muscolare:
• corso di pilates: una tecnica basata sul miglioramento della postura, fondamentale soprattutto per chi lavora spesso al computer
• corso stretch & relax: distenderemo tutti i muscoli, allentando non solo la muscolatura ma anche lo stress che spesso si nasconde dietro le tensioni fisiche
• corso di yoga pilates: il perfetto mix di queste due discipline ti aiuterà a riequilibrare il tuo corpo e la tua mente
Se vuoi conoscere più da vicino i nostri corsi posturali / relax, chiamaci al 
+39 345 8098392
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